Não virou só uma folha, foi um calendário por completo.
Estou aqui, novamente, com mais 365 oportunidades para fazer tudo valer a pena. 2010, o último ano desta década, o último ano de faculdade e só um ano mais em minha vida. 2010, 20 anos. Vai virar? Vai continuar do mesmo jeito?
Dentro de mim, talvez um fogo novo de esperança. Quero fazer tudo valer a pena, mas promessas sem ações podem não fazer tanto sentido quanto a gente gostaria. O que permanecerão sonhos? O que se tornarão realidades? O que vêm?
Sentimentos novos, sentimentos antigos. Há tanto dentro de mim, pensando se muitas coisas novas vêm ou não. Quero melhorar, quero estar bem, quero estar melhor. Ao fim de tudo, sou eu. Como estamos?
Dezembro está acabando. Última semana do ano, que fica entre natal e ano novo. A ansiedade para ir logo para 2010 está como?
Esta semana é como se fosse um vão. Continuamos trabalhando (eu tô, você tá?), mas sabemos que alguns estão de férias. Mas, a gente fica feliz que o ano está acabando e, ansioso, para ele acabar logo, para virarmos mais uma página, jogarmos fora o calendário antigo e começar o novo calendário. Falta muito? Não, mas parece que sim.
Ansiosos? Já estamos em contagem regressiva! Na verdade, já estamos quase no fim dela.
Algo que eu não expus muito aqui no meu blog, foram os meus sentimentos. Escrevi um pouco sobre ter uma boa noite de sono, também falei da sensação que você pode sentir ao ver a natureza, como sol, flores e chuva. Também falei sobre como estavam sendo os meus últimos dias com 19 anos.
Antes de finalizarmos o ano, gostaria de comentar um pouco sobre o natal. Acredito que muitos concordam que o natal é a melhor época do ano. Onde as pessoas compartilham mais, são mais solidárias e presenteiam umas às outras. A cidade fica mais bela, mais colorida e mais iluminada e, como é o fim do ano, a gente começa a ficar mais reflexivo. A gente pensa em tudo o que fizemos durante o ano e faz uma retrospectiva de tudo o que vivemos, para termos um ano seguinte bem melhor (reparou que os últimos posts têm sido sobre retrospectivas, né? Pois, bem! Agora você sabe o motivo, caso não tenha desconfiado antes).
É muito bom andar pelas ruas e ver que tudo está tão diferente. Aqui não tem shopping, mas as ruas do centro já ganham decorações. É um sentimento de paz, sei lá, que abraça a gente e nos dá conforto para o que foi, talvez, um ano difícil para alguns (e fácil para outros).
Para este natal, te desejo todas as bênçãos e felicidades. Que você possa abraçar sua família, rever os amigos e perdoar aqueles que te fizeram mal. Um grande abraço para todos vocês que nos leem (e muito obrigado por estarem aqui!)
É… Tô a ponto de fazer 20 anos (faltam 12 horas na verdade) e vim atualizar aqui. Há 15 dias, estou fazendo contagem pra que esse dia chegue logo e, além disso, coloco uma frase (ou mais) por dias nas mensagens pessoais do meu MSN.
É, quando eu vi foram muitas. Vou listar todas aqui (coisas de quem não tem mais o que fazer…).
Frases atual: Amanhã serão duas décadas. Só não sei se estou preparado pra isso…
As 20 frases anteriores (separados por categoria):
Frases de reflexão
01 – Na amizade, o que mais se espera não é a humildade, é o respeito pelo outro…
02 – E se destroçaram, não se mantiveram em paz, não queriam compartilhar, era apenas um.
03 – O pior desequilíbrio não está sobre duas rodas, está sobre a mente não capacitada.
04 – Quem não acredita que amizade também tenha seus símbolos, não acredita realmente nela.
05 – O tempo não só amadurece, mas revela as imaturidades e as frutas podres na cesta.
06 – A medida que o tempo passa devemos decidir se queremos amadurecer ou se só devemos ficar mais velhos
Frases de estado de espírito
07 – E fere o peito quando a saudade aperta, de um singelo filhote que ainda procura…
08 – Deixe-me descansar em paz para não ter que continuar a contar uma história assim.
09 – E não é que funciona? Não, não funciona… ¬¬’
10 – Quanto mais se aproxima, mais se aperta, mais se observa, mais tímido se fica…
11 – Em estado de overloading…
Frases para o professor de redes
12 – Aô Flavão, é nois ‘tra veiz ano que vem, yuhu \o/!
13 – Como assim, ninguém tacou ovo no Flávio? Ele saiu ileso!!!
14 – Parabéns, Flávio! Nosso melhor professor de redes! Deus te ilumine sempre!
Frases relacionadas à faculdade
15 – Contagem regressiva para as ferias: 10 semestrais / 3 Trabalhos / TCC / PHI
16 – Contagem regressiva para as ferias: 500 provas e 800 trabalhos…
17 – Trab de redes, do tio, do Anderson, Pré-TCC, relatório, Antunes, semestral… ufa… Quem qr ir pro bar encher a cara?
Frases de músicas
18 – Se eu fui embora algum dia foi só pra te proteger, eu faria tudo outra vez.
19 – Ontem eu aprendi, amanhã é simplesmente um dia incerto, então, pq não posso fazer do meu jeito só por hoje?
20 – Estaremos aqui sempre q precisar ou sentir só, junte-se a nós, como numa família.
Quando tudo parece apertar, às vezes o que mais precisamos é de um espaço interno onde o mundo desacelera. Imagine-se respirando devagar, como se cada inspiração abrisse uma janela para o ar fresco entrar, e cada expiração deixasse ir um pouco do que pesa. Não há pressa, não há exigências, só você permitindo que o corpo encontre um ritmo mais suave.
Às vezes, a calma chega como um sussurro, quase imperceptível no começo. Ela se aproxima quando você se permite simplesmente existir, sem tentar resolver tudo de uma vez. Pense em um fim de tarde silencioso, aquele momento em que a luz fica dourada e o tempo parece se esticar. É nesse intervalo que a mente encontra um lugar para descansar, mesmo que por alguns instantes.
E enquanto você se recolhe nesse pequeno refúgio, lembre-se de que dias difíceis não definem quem você é. Eles passam, mesmo quando parecem intermináveis. Você merece paz, merece leveza, merece um respiro. Que este momento seja um lembrete de que ainda há espaço para tranquilidade dentro de você, e que ela pode voltar sempre que você precisar.
Encontre um lugar onde sua mente possa descansar. Sente-se de um jeito que o corpo reconheça como conforto. Deixe a respiração guiar o ritmo do momento, suave e constante. E permita que lembranças especiais venham à tona, iluminando você por dentro.
Às vezes eu só queria que o mundo diminuísse o ritmo por um instante. Sinto como se tudo ao meu redor estivesse sempre correndo, sempre exigindo algo, e eu só desejasse um pouco de silêncio dentro de mim. Não é cansaço físico, é aquela vontade de respirar fundo sem sentir o peso do dia grudado nos ombros. Pedir para o mundo parar para eu poder descer, entende?
Tem momentos em que eu paro e percebo que preciso de paz, de um espaço onde minha mente não esteja sendo puxada para mil direções ao mesmo tempo. Eu queria conseguir me desligar da correria, das expectativas, das cobranças que eu mesmo coloco sobre mim. Só queria um intervalo, um respiro, algo que me lembrasse que eu também mereço descanso.
E, no fundo, eu sei que esses pequenos instantes existem — às vezes num gesto simples, num silêncio breve, numa pausa que quase passa despercebida. Talvez eu só precise aprender a enxergá-los melhor. Porque, sinceramente, tudo o que eu quero agora é um pouco de calma, um pouco de leveza e daquele tempinho comigo mesmo.
Às vezes, pequeno gafanhoto, o que você precisa não é de silêncio absoluto, mas de um tipo diferente de calma — aquela que surge quando você se permite observar o mundo com mais suavidade.
Imagine-se sentado em um lugar tranquilo, ouvindo o som distante de uma fonte ou o farfalhar de cortinas tocadas por um vento leve. Nada exige sua atenção imediata. Você apenas sente o corpo repousar, como se cada músculo entendesse que pode finalmente soltar o peso que carregou o dia inteiro. É um momento seu, íntimo, onde o tempo parece se esticar só para te dar espaço.
E enquanto você respira devagar, percebe detalhes que normalmente passam despercebidos: o cheiro de algo familiar no ar, a textura de um tecido macio entre os dedos, a luz suave que entra pela janela e colore o ambiente de um jeito quase poético.
Esses pequenos instantes, tão simples, têm uma força enorme. Eles lembram que a vida não é feita só de obrigações e pressa — também é feita de pausas que aquecem, de sensações que acolhem, de momentos que devolvem equilíbrio. E você merece cada um deles.
Às vezes, tudo o que você precisa é de um instante para si. Pode ser algo simples, como caminhar devagar pela casa enquanto sente o chão sob os pés, ou preparar um café com calma, observando o vapor subir como se o tempo estivesse disposto a esperar por você. Esses pequenos rituais, quase invisíveis no meio da rotina, têm o poder de abrir janelas de respiro no dia. É como se o mundo diminuísse o volume só para você ouvir sua própria presença.
Existem atividades que funcionam como abrigo. Ler algumas páginas de um livro sem pressa, cuidar de uma planta, organizar um cantinho da casa, ouvir uma música suave… tudo isso cria um espaço onde a mente se acomoda e o corpo relaxa. Não é sobre produtividade, nem sobre fazer algo “útil”. É sobre permitir que a vida tenha momentos de leveza, onde você se reconecta com aquilo que te faz bem, mesmo que por poucos minutos.
E, no meio dessa correria toda, as pausas são como pequenas ilhas de descanso. Fechar os olhos por um instante, alongar o corpo, respirar fundo, sentir o ar entrar e sair — são gestos simples, mas que devolvem equilíbrio. Quando você se permite parar, mesmo que por pouco tempo, percebe que a calma não está distante. Ela mora nesses intervalos, nesses respiros, nesses cuidados discretos que você oferece a si mesmo.
Imagine, por um instante, que tudo ao seu redor desacelera. A noite fica mais macia, o ar parece mais leve, e você sente como se estivesse sentado em um lugar seguro, onde nada exige pressa. A minha voz chega até você como um sussurro calmo, quase como o som de uma brisa passando por entre folhas. Não há cobranças aqui, nem relógios correndo. Só um espaço silencioso onde você pode simplesmente existir.
Enquanto respira fundo, a tensão do dia começa a se desfazer, como se cada preocupação derretesse devagar. A correria, o trabalho, as expectativas — tudo isso fica lá fora, distante, pequeno. Aqui dentro, só importa o seu bem-estar. É como se o mundo desse uma pausa para que você pudesse se reencontrar consigo mesmo, sem peso, sem pressa, sem ruído.
E, nesse instante de quietude, você percebe que a paz não é algo que precisa ser buscado longe. Ela se revela quando você permite que o corpo descanse e a mente se aquiete. Fique um pouco mais nesse lugar suave. Deixe que essa calma te envolva como um cobertor morno. Você merece esse respiro, essa leveza, essa sensação de que, por alguns minutos, tudo está exatamente onde deveria estar.
“Como são admiráveis as pessoas que não conheço bem… nunca acredite em ninguém!”
“Antes de magoar o coração, pense bem, pois você está dentro dele”
“Nada é impossível, quando se acredita em Deus” – Carlla Luiza Pessoa
“Não sou o dono do mundo, mas sou o filho do dono”
“Não mude seu jeito apenas porque alguém pediu, mude para cada dia tornar-se melhor e uma pessoa de bem”
“Para conseguir realizar um sonho, não basta apenas sonhar, tem que acreditar”
“Sempre pense duas ou até mais vezes antes de agir ou dizer qualquer coisa”
“A vida é como se fosse um espelho, devolve a cada pessoa o reflexo de seus próprios pensamentos, crenças e entusiasmo”
“Os homens se ocupam mil vezes mais em adquirir riqueza do que cultura e, no entanto, o que somos contribui muito mais para a nossa felicidade do que o que temos” – Schopenhauer
“Todo o caminho do homem é reto aos seus próprios olhos, mas o senhor sonda os corações” – Provérbios 21:2-4
“A justiça se defende com razão e não com armas. Não se perde nada com paz, e pode perder-se tudo com a guerra”
“Onde há boa vontade, há esperança”
“A felicidade é um direito de todos, mas para ser feliz, é preciso saber perdoar e amar”
“As nossas ações estão marcadas na mente das pessoas que nos cercam, façamos delas um instrumento de amor, lutando por um mundo melhor”
“O homem deve criar as oportunidades e não somente encontrá-las” – Francis Bacon
“Somos o que fazemos, mas somos, principalmente o que fazemos para mudar o que somos” – Eduardo Galeano
“Quando se busca o cume da montanha, não se dá importância às pedras do caminho” – Provérbio oriental
“Faça de si uma pessoa honesta e esteja certo que há menos um patife no mundo”
O nascer do sol sempre carrega um convite silencioso. Sinta alegria ao ver o horizonte se acender em tons dourados, como se o dia te abrisse os braços para um recomeço suave. Perceba a luz entrando pela janela e suspire. Existe algo quase mágico nesse primeiro brilho que toca sua a pele e desperta sua alma devagar.
Quando o céu mistura laranja e azul, o mundo parece ganhar um novo ritmo. As folhas que dançam ao vento, as flores que se inclinam como se te cumprimentassem pela manhã. E isso pode te trazer paz, nostalgia e, às vezes, aquele conforto silencioso de perceber que a vida continua se movendo, mesmo quando a gente precisa de um instante para respirar.
E então vem a chuva, com seu jeito de acalmar o que está inquieto. Ouça o som das gotas batendo no chão que cria uma melodia que embala, que desacelera e que acolhe. Você pode dormir melhor com esse ritmo suave? E o cheiro da terra molhada, misturado ao perfume das plantas, te traz uma sensação de pertencimento como se a natureza lembrasse, com delicadeza, que tudo tem seu tempo, seu ciclo e sua beleza?
Uma boa noite de sono, com aproximadamente 8h sem interrupção, ajudam a termos uma vida saudável. Muitas vezes, podemos não conseguir tal feito, pois a noite pode ser o reflexo do nosso dia-a-dia, ou ao menos o que vivemos. Por isso, algumas dicas que podemos para termos uma boa noite de sono (e, consequentemente uma vida mais saudável) são:
1 – Pratique atividades físicas. Não seja sedentário. Exercitar-se pode ser ruim, mas sempre há algum exercício feito para você. O importante é se movimentar e ter constância.
2 – Alimente-se bem. Você não precisa parar de comer doces ou frituras, mas lembre-se de reduzi-los e priorizar os alimentos saudávels, como fontes de vitaminas.
3 – Esteja sempre ao redor de pessoas que tragam energias positivas (atitudes positivas). Não dá pra ficar só perto de quem apenas reclama.
4 – Compense o dia estressante, com momentos relaxantes: uma boa caminhada, uma leitura, conversar com pessoas legais.
5 – Esvazie a cabeça: não tem problema passar horas fazendo nada ou vendo um filminho legal, por exemplo.
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